Eine gute Frage in den verschiedenen therapeutischen Methoden und im Coaching ist: Ist der Gedanke, den Du gerade denkst, hilfreich?
Wenn ja: Nutze ihn als Ressource und stärke ihn. Wenn nein: Welches Bedürfnis steckt hinter diesem Gedanken? Gibt es Glaubenssätze dazu?
Durch wirkungsvolle Fragen kannst Du für Dich selbst und mit Deinen Klient:innen zu mehr Reflektion und neuen Gedanken kommen.
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