Gibt es sie doch? Die Standardtipps von Paartherapeut:innen? Die Tipps und Tricks also, die wirklich jeder Beziehung helfen? Das ist natürlich so eine Sache, denn was hilft schon wirklich jeder Partnerschaft? Jede Beziehung ist so individuell, wie die Personen, die sie gestalten. Und doch gibt es den ein oder anderen Aspekt, der sogar wissenschaftlich belegt ist. Dazu gehören Streicheleinheiten. Denn die sanfte körperliche Berührung tut Menschen messbar gut.
Streicheleinheiten sind körperlich wohltuend und entspannen. Sie schaffen Verbindung, weil dadurch das Bindungshormon Oxytozin ausgeschüttet wird. Zudem können Sie Gefühle wie Traurigkeit und Einsamkeit vermindern, sie tun also auch der Seele gut.
Sind Streicheleinheiten dann das Allheilmittel für alle Partnerschaften, die vor Herausforderungen stehen? Das wahrscheinlich nicht. Aber sie können ein erster Weg sein, wieder zusammenzufinden. Sie können Körperlichkeit überhaupt wieder herstellen. Sie können Nähe erzeugen, die dann vielleicht auch Kommunikation und gemeinsame Aktivitäten ermöglicht.
Natürlich sind Streicheleinheiten nicht nur für etwas für Paare, in deren Beziehung es gerade nicht rund läuft. Sie geben Halt und Zuwendung, fördern das Bestehen von Gemeinschaft und Nachhaltigkeit auch in bislang gut funktionierenden Partnerschaften. Hast Du heute schon Streicheleinheiten austauschen können? Wenn nicht, Du aber jetzt Lust dazu hast, dann nimm Dir ein paar Minuten Zeit und gönne Deiner Beziehung das, was ihr vielleicht gerade guttun: Ein paar wohltuende Streicheleinheiten zur Entspannung und Bindung.
Nähe entsteht durch näherkommen
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